Mer än 1500 personer räddades tillbaka till livet tack vare HLR under 2024 enligt den senaste statistiken. Chanserna att överleva ökar dessutom dramatiskt om en hjärtstartare används inom 3–5 minuter. Det finns med andra ord många skäl till att ta hand om ditt och andras hjärtan alla dagar – inte bara i dag.
Påminn om HLR-utbildning
Är du anställd så har arbetsgivaren enligt lag en skyldighet att tillhandahålla beredskap och kunskap om första hjälpen på arbetsplatsen. Lagen nämner inte HLR specifikt, men det är inte orimligt att ni som anställda driver frågan om att få en sådan utbildning. Var det länge sedan sist? Påminn då arbetsgivaren om att lagen anger att de har ett ansvar att kartlägga risker för ohälsa och olycksfall och att färdigheter och kännedom inom första hjälpen kontinuerligt ska uppdateras utifrån de risker som arbetsgivaren hittar.
Är du frilans är det ju i mångt och mycket ditt eget skyddsombud. Men om du sitter på ett frilanskontor kan ni lyfta frågan om att skaffa en hjärtstartare till kontoret och utbilda er. Det har de senaste åren funnits flera olika initiativ för att öka antalet utplacerade hjärtstartare. Du kan till exempel kontakta din kommun eller region och se om de har några aktuella satsningar.
Hjälp hjärtat – stressa ner
Men hjärthälsa handlar inte bara om hjälp vid akuta problem. För mycket stress är inte heller bra i långa loppet. Därför är det viktigt att du tar hjälp i tid om du arbetar under stor stress. Läs mer hos Prevent om farliga tecken på stress och praktiska tips på hur du kan motverka stress.